임신중이라고 운동을 게을리하면

체충이 점점 증가하기 때문에

운동을 해주시는 것이 좋아요!

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임신부에게 좋은 운동은

요가/수영/걷기 등을 추천드리며

혹여 운동중에 어지럽거나

자궁수축이 느껴질때는

휴식을 꼭 해주셔야 합니다.

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건강한 출산을 위해

따뜻해지는 계절엔 가벼운 걷기부터

시작해 볼게요!♡